2022.07.11東京都大田区にじいろ保育園　大岡山

💛７月８日💛　健康教育『熱中症予防について』

🌸どういう時に熱中症になりやすいのか？熱中症になったら、どんな症状になるのか？子どもたちと一緒に考えてみました！①顔が赤くなる。②頭が痛くなる。③汗がたくさんでる。④気持ち悪くなる。こんな症状になったら熱中症です。熱中症にならないように気をつけていきましょう！　
🌸熱中症にならないように、どのくらいの水分が必要になるのかな？子どもは体の半分以上が水で出来ています。喉が渇いてから水を飲むのではなく、喉が渇く前に水を飲みましょう！　
🌸１日にどのくらいの水を飲むのか子どもたちに聞いてみました！
正解は、なんと…１番大きい２ℓのペットボトル！こんなに飲むの難しいですね‼
食事をするお米やお味噌汁などにも水が入っているので大丈夫ですよ！　
🌸熱中症にならないために、どんなことをするとよいのかな？水を飲んだり、帽子を被ったり、日陰や木陰で休息をとることも大切ですね(^▽^)/　熱中症にならないように気をつけていきましょう❣