2021.06.30神奈川県川崎市にじいろ保育園　北加瀬

園内研修

６月の園内研修は、「ストレスについて」を行いました。
ストレスを感じると体のどの部分にストレスが感じるのか、ストレスについてお話をしました。
職員のストレス解消法は・・・
「自然が多いい場所に行って癒される」、「お風呂に好きな入浴剤を入れてお風呂に入る」、「いっぱい洋服を買うこと」、「いっぱい食べること」「最近ハリネズミを飼い始め、ハリネズミに癒される」などなど、色々なお話が聞けました。
その後は、「アハハヨガ」をして全員でストレス解消をしました。
少し恥ずかしいヨガなんですが、リラックス効果などがあるので元気よく行いました。
これからも様々な園内研修を行っていきます。