2021.06.18給食ブログ

６月１７日午後おやつ

・牛乳
・ごまだんご

作り方
1　炊飯器で米を炊く。
２　炊けたらマッシャーの先をぬらして軽くつき、ご飯を丸めるか俵型にする。。
３　すりごまに砂糖を加えて混ぜる。
（すりごまをフライパンなどでかるく炒ると香ばしくなる）
４　２の周りに３のごまをつける。

ごまが香り、ほんのり甘いお団子です。 フライパンでごまを炒るとさらにごまが香り食欲を引き立てます。
ごまは、鉄分・カルシウム・マグネシウムなどが豊富な食品です。
材料はお家にあるもので揃いますし、気軽に作れるおやつです。ごまの替わりにきな粉でもおいしいです。
是非、ご家庭でお子さんと一緒に作ってみてください。

にじいろ保育園戸塚駅前　栄養士