2023.03.27給食ブログ
3月27日(月)
〇牛乳
〇青菜とゆかりのおにぎり
【青菜とゆかりのおにぎり】
小松菜(細かめに切る)・ゆかり・かつお節
小松菜は鍋に入れて、酒を振り入れて炒める。
炊けたごはんに小松菜と、ゆかり、かつお節を入れて混ぜる。
おにぎりにする。
おにぎりにすると、苦手な青菜も一緒に食べれた!という声も聞こえてきます。
小松菜を入れて栄養たっぷりのおやつです。甘いものになりがちな“おやつ”ですが、こういったおやつで元気いっぱいな体を作りましょう。
戸塚駅前栄養士