給食ブログ

3月28日(木)のおやつ

牛乳
玄米フレークスナック

3月も残すところ少なくなりました。
新年度を目の前にバタバタとした日々が続きます。

後少しで小学生になる、たいよう組の子どもたちは、保育園の給食が食べられなくなると悲しげにお話してくれたのがとても印象的です。

今日のおやつの玄米フレークスナックは、どうしても食べたいから保育園に行きたい!というお子さんや、保護者の方からも作り方を聞かれるほど人気なおやつです。

玄米フレークスナック (5人分)
玄米フレーク(コーンフレーク)  100g
油               大さじ1
マシュマロ           80g

①マシュマロを油で炒め、砕いたフレークと合わせる
②冷蔵庫で10分~15分冷やす
※電子レンジの場合、耐熱容器にマシュマロと油を入れ、ラップをし600wで1分半(様子を見て)加熱する。

簡単なので、ぜひ作ってみて下さい!

にじいろ亀戸 栄養士

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