2021.3.22

３月２２日（月）のおやつ「おにぎり（昆布）」

【材料】（小さめ４個分程度） ・米　　　…　1合 ・塩昆布　…　6.5g 【おすすめアレンジ】 ＊ツナ缶　　　　…　たんぱく質や鉄分がプラスされ、旨味もアップします。 ＊ごま　　　　　…　カルシウムがプラスされ、香りがよ […]