2024.08.21東京都板橋区にじいろ保育園　小茂根

3色食品群

7月そら、たいよう組の食育は3色食品群について勉強しました。

 


 

体の中でどんな働きをするかによって

赤、黄色、緑に分けることができます。

 

赤→「体を作る」血や筋肉、丈夫な骨を作り、体を成長させる働き。

黄色→「エネルギーのもとになる」遊ぶ、勉強するなど体を動かす力を出す働き。

緑→「体の調子を整える」病気や風邪から体を守ったり、お腹の掃除をする働き。

 

そら、たいよう組では毎朝給食に入っている食材を

3色に分けているのでほとんどの子が理解していました。

 


 

 

 

また給食室前の食育コーナーには

フェルトで作ったお弁当セットもあります。

 


 


好きなおかずを3色に分けて詰めることができるので、バランスのいい食事はどんなものか自分で考えるきっかけにもなります🍱