2024.05.02東京都江東区にじいろ保育園　東砂

人気メニュ―レシピ紹介　「ツナピラフ」

4月の人気おやつ、ツナピラフのレシピを紹介します！ぜひ、ご家庭でも作ってみてください♪


分量（幼児1人分）

・米　　　　　　　30g

・ツナ油漬缶　10g

・たまねぎ　　　5g

・にんじん　　　5g

・塩　　　　　　　0.1ｇ

・醤油　　　　　0.8ｇ

・油　　　　　　　1ｇ

・パセリ　　　　適量

〈作り方〉

①御飯を普通に炊く。

②玉ねぎと人参をみじん切りにする。

③鍋に油を熱し、ツナと野菜を炒め、調味料を入れる。

④炊き上がった御飯に３を加えて混ぜる。

⑤パセリをふる。

※材料を全て炊飯器に入れて炊きこむ方法も簡単でおすすめです！水加減をいつもより少なくすると、美味しく炊きあがります！