2022.01.18東京都大田区にじいろ保育園　大岡山

💛１月１８日💛

『食育活動；朝ごはんの大切さ』について教わりました。

🌸たいよう組；「朝ごはん食べてる？」全員が朝ごはんを食べています(^▽^)/と手が上がりました。「パン食べたよ！バナナも…！」と、何を食べたか話してくれましたよ(^▽^)/
🌸朝ごはんを食べると『①体のリズムが整う』『②太りづらい体になる』『③いいウンチがでる！』
🌸『④脳のエネルギーになる』みんなが寝ている間にも脳はエネルギーを使っています。朝ごはんを食べて頑張っている脳にエネルギーを補給してあげましょう。脳がエネルギーく補給できると❛集中力❜❛記憶力❜が増えます。小学校行ってお勉強する時に役に立ちます。
🌸『⑤しあわせホルモン💗⇒セロトニンが増えます』食べているだけで幸せになれるなんて最高ですね(^▽^)/　
🌸❛はやね‘❜❛はやおき❜❛あさごはん❜が大切なことがわかりました(^▽^)/