2022.07.27東京都大田区にじいろ保育園　南馬込

たいよう組　健康教育をしました！

今回は熱中症についてです。看護師の話を真剣に聞いています。

クイズ形式で進められていく話に手を上げて答えていました。

熱中症は外だけでなく、室内でも起きることや熱中症にならないために１日５００mlのペットボトル３本分（１５００ｍｌ）飲むと良いことを知りました。ペットボトル３本分と聞き『そんなに飲めないよー』と言う声もありましたが、看護師から「ご飯や休憩のたびに飲むといいよ」と聞くと『それならできるかも！』と話していました。

暑さ指数系についても聞き、危険の時は外遊びを控える事や、水分補給する時は砂糖や塩分が含まれるスポーツ飲料より水やお茶が良いことも知りました。
砂糖の含有量について玄関に掲示していますので是非ご覧ください。

まだまだ、暑い日が続きますので、水分をしっかりとって暑い日を乗り越えていきたいと思います。