2024.02.15東京都杉並区にじいろ保育園　南荻窪

【はな】と【くち】どっちでいきしてる？

新型コロナ・インフルエンザ・RSウイルス・溶連菌・アデノウイルス・胃腸炎などなど
最近は、季節関係なく流行します。
そこで、口を閉じれば風邪がひかなくなる！？絵本を読んで、「あいうべ体操」を子ども達と一緒にやりました！！
園では、きらきら星の歌に合わせて「あいうべ体操」を1日3回やれたらとてもいいねと話しました。


※あいうべ体操とは・・・医師の今井一彰先生が考案した口呼吸を鼻呼吸に変えていく舌の体操です。１日３０回3ヶ月続ければ、舌の位置が正しくなって、鼻呼吸になります。
口の中の空間が整って、歯並び良くなります。
※参考：絵本『はないきおばけとくちいきおばけ』にこにこえほん　より